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Resumen

El presente artículo de investigación cualitativa, de tipo descriptivacuasiexperimental en donde provoca intencionalmente una causa y se analizan sus efectos y proporciona y revela los resultados del objetivo de la práctica de la meditación raja yoga en la gerencia administrativa para disminuir el estrés laboral. Para desarrollarlo se acudió, por un lado, a la tradición metodológica Estudios culturales, que permitió ahondar en los conceptos y prácticas propias de esta disciplina y, por el otro lado se acudió al instrumento de la entrevista en profundidad que ayudó a conocer las opiniones y reacciones del gerente que participo de la experiencia de la práctica de la meditación raja yoga con el fin de disminuir el estrés laboral. El resultado de la investigación confirma que es posible afirmar que la meditación Raja Yoga es una técnica eficaz para disminuir el estrés laboral en la gerencia administrativa, porque disminuye o acaba con los vicios mentales que generan el estrés laboral y estabiliza la mente del gerente ,la aliviana en estas situaciones y la alinea al pensamiento positivo que le genera fuerza mental y le devuelven la confianza para seguir liderando y disfrutando de salud tanto mental como física en desarrollo de sus labores

Resumen en lengua extranjera 1

The present qualitative research article, of a descriptive-quasi-experimental type seen thus because a cause is intentionally provoked and its effects are analyzed in where it provides and reveals the results of the practice of raja yoga meditation in the administrative management to reduce the work stress. In order to develop it, one went to the methodological tradition of cultural studies, which allowed to delve into the concepts and practices of this discipline and, on the other hand, went to the instrument of the in-depth interview that helped to systematize the opinions and reactions of the manager who participated in the experience of the practice of raja yoga meditation in order to reduce work stress. The result of the research confirms that it is possible to affirm that Raja Yoga meditation is an effective tool to reduce work stress in administrative management, because it breaks with the mental vices that generate work stress and stabilizes the mind of the manager in these situations and it aligns it with positive thinking that generates mental strength and gives back the confidence to continue leading and enjoying both mental and physical health

Palabras clave

Estrés laboral, Gerente, Gerencia administrativa, Meditación raja yoga, Funciones del gerente, Work stress, Manager, Administrative management, Raja yoga meditation, Manager functions, Planificación estratégica, Comportamiento organizacional, Strategic planning, Organizational behavior

Tipo de documento

Trabajo de grado - Pregrado

Licencia Creative Commons

Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 4.0 License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 4.0 License.

Fecha de elaboración

7-4-2019

Programa académico

Administración de Empresas

Facultad

Facultad de Ciencias Administrativas y Contables

Publisher

Universidad de La Salle. Facultad de Ciencias Administrativas y Contables. Administración de Empresas

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